豇豆，市场上最近比较多，因为雨水原因，其他蔬菜价格也是见长，只是豇豆好些，于是带了一些回来，想着将冰箱中的麻酱吃完，于是倒腾了一份这样的凉菜，太稠的不喜，于是尽量将麻酱调的稀释些，也算是合了自己的口味不是？
麻酱淋豇豆
材料：豇豆，麻酱，生抽，香油，盐。
麻酱淋豇豆的做法
1、豇豆用手摘成段，洗净
2、取适量的花生芝麻酱，加入香油和少许的凉开搅拌顺滑，然后根据自己口味放点生抽、盐拌匀
3、烧开水，加点盐和油（这样方便豇豆保持色泽和吃味）将洗净的豇豆放入煮开
4、即可捞起放入冰水中浸泡片刻（可保持色泽和口感的脆爽）
5、捞起摆盘，将加工好的麻酱淋上就好（麻酱的稀稠程度请根据自家口味调整吧）
看见很多网友建议要加蒜泥什么的更好吃，嗯，这个凭个人口味吧，我本人还是喜欢清淡的，因为比较喜欢那种淡淡的花生酱的香气，和我们当地做拌面用的酱味道类似，是我钟爱的。
美食小贴士
焯烫时候水中适当放点盐和油可以吃味并且保持食材翠绿感
过冰水可以保持口感的脆爽
关键词:豇豆豇豆食谱
蔊菜的营养价值
每100克蔊菜嫩幼苗含蛋白质3 2克，脂肪03克，粗纤维13克，胡萝卜素4 15毫克，维生索B20 6毫克，维生素c98毫克，钾30毫克，钙28 9毫克，磷4 63毫克，铁0 47毫克。焯莱全草含蔊菜素、蔊菜酰胺。种子含油脂。...