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绿豆凉粉的做法

小时候每到夏季,大街上就开始抑扬顿挫的开始听到“凉粉喽……绿豆凉粉来……”这是会有趿拉着拖鞋的主妇们拿个盆出来买凉粉,满满的一大盆会早中午呼啦呼啦被一家人吃光……然后满足地睡个午觉,该上学的上学该上班的上班。

现在大街上买凉粉的少了,就是有也不敢买来吃了,现在的绿豆粉说是绿豆做的,其实,口感真不行,我怀疑里面掺杂了其它的淀粉,因为它不像原先的凉粉儿那么筋道。前几天妈妈喊我回家,说淘来宝贝了,朋友自制的纯利绿豆粉,百分百绿豆的湿粉,今天就用他们做最纯真的绿豆凉粉吧,自制的凉粉儿终归要干净多了,不会担心受到二次污染,卫生质量完全有保障,更不会吃了闹肚子。

绿豆凉粉步骤

绿豆凉粉

原料:

绿豆淀粉125ml、凉水750ml(比例五比一即可,好记)

绿豆凉粉的做法

1、先将一部分水(适量大概六分之一)慢慢加入绿豆淀粉中,不断搅拌,呈浆状。放置一阵;

2、剩下的水上火煮开,然后换成小火,用勺子把淀粉糊加入锅中,朝一个方向连续画圈搅拌,先慢后快,直至半透明时,停止搅拌,离火;

3、另一盆洗净,留少许水,把煮好的淀粉糊倒入,放凉;

4、用刮凉丝工具或者刀切成条,装盘,淋上自己喜欢的调料即可。

美食小帖士

喜欢什么可以随意加,我做了一锅胡萝卜丁的,一锅抹茶粉的,都很受到全家的欢迎,夏天胃口都不大好,凉粉好吃容易消化,

小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

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食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...