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椒麻鸡的做法

椒麻鸡

主料:净鸡500克。

调味料:花椒、酱油、醋、精盐、味精、葱姜末、香油各适量。

椒麻鸡的做法

1.把净鸡放入锅中加水煮熟,捞出,控干水分,剁成长方块,整齐地摆在盘中。

2.净锅置火上,搬香油、花椒小火炸黄,捞出花椒用刀剁成末,放在小碗中,加酱油、醋、精盐、味精、葱姜末、香油兑成汁,浇在鸡块上即成。

特色介绍:肉质白嫩,咸鲜味美。

小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......