荷包里脊
主料：鸡蛋2个，里脊肉50克。
调味料：味精、精盐、料酒、香油、葱、姜末、糖、植物油、鸡蛋清各适量。
荷包里脊的做法
1.鸡蛋打入一碗内调匀。里脊肉用刀剁碎，加味精、精盐、料酒、蛋清、糖、香油、葱、姜末拌匀成馅，并分成12份。
2．把调匀的鸡蛋入油锅中煎成12个小鸡蛋皮，每个蛋皮中间放里脊馅，用筷子把鸡蛋皮合起来，从两边向中间一夹，即成荷包。
3．将锅置火上加油烧热，把荷包下锅炸成浅黄色熟透即可。
特色介绍：色浅黄，外酥里嫩，清香。
鸡胸脯肉营养价值
鸡胸脯蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。有温中益气、补......