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酱猪肝的做法

菜系及功能:家常菜谱

酱猪肝原料:猪肝1000克。酱油300克,精盐20克,八角5克,花椒5克,桂皮10克,草果5克,丁香2克,葱段20克,姜片20克,蒜片10克,麻油2克。

酱猪肝的做法:

1)猪肝洗净,放入沸水锅内焯一下捞出。

2)将锅内加水,放入酱油、精盐、八角、花椒、桂皮、草果、丁香、葱、姜、蒜,置大火上烧开后,下入猪肝,煮至肝中无血水即成。

3)将熟猪肝捞出,晾凉,抹上麻油。吃时切成片装盘即成。

料理要诀:检验猪肝是否煮熟,可用削尖的竹筷子,从肝的最厚部位插入,不流血水即可。猪肝煮至断生即可,不可煮过火。

小提示

苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症

猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效

猪肝的营养价值

猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状...