为了有更好的生活,必须努力准备美食,慢慢享受,才能体验真正的快乐。
当前位置:家常凉菜网 菜谱大全内容页

香菜鸡丝的做法

一道简简单单、清清爽爽的家常小炒菜吧,在这大风的春天里,带来些许清新的气息。

香菜鸡丝

原料:鸡胸肉、香菜

调料:食用油、大葱、盐、鸡精、料酒、淀粉、白胡椒粉、鸡蛋清

香菜鸡丝的做法

1、鸡胸肉先切成片,再切成细丝。

2、把鸡丝放入盆中,放入盐、鸡精、抓拌均匀。

3、再放入一个鸡蛋清和干淀粉抓拌均匀,腌制20分钟以上。

4、碗中放入盐、胡椒粉、料酒和清水调成味汁备用;香菜摘洗干净切段,大葱切丝备用。

5、炒锅放入多点的油烧至四成热,放入腌好的鸡丝浸熟捞出沥油。

6、炒锅中留少许的底油,放入葱丝炒香后,倒入鸡丝炒匀。

7、倒入香菜段略炒一下后,倒入调好的味汁炒匀即可出锅。

经验提示

1、可以提前把鸡胸肉放入冰箱冷冻室冻上30分钟后再拿出来切,就比较容易切成薄片了。

2、这道菜做法很简单,虽是荤菜,但是味道很清淡,适合春季食用。

小提示

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

羊肉和香菜能一起吃:羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具有益气血、固肾壮阳、开胃健力等功效。香菜具有消食下气、壮阳助兴等功效。两者搭配食用,适宜于身体虚弱、阳气不足、性冷淡、阳痿等症者食用。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠...