10-02
菜系及功能:家常菜谱
蒜泥凉面食白
原料:木耳、水发白木耳250克,蒜泥100克、精盐、味精、白醋、麻油各适量。
蒜泥凉面食白的做法
1)将白木耳择根,去杂质洗净。
2)把白木耳放开水中氽下,控净水,放碗内,加入蒜泥、精盐味精、白醋、麻油拌匀,放进冰箱冷藏食用时取出上桌。
特点:色白脆香。
面食中的营养
在我国,面粉是主食之一。如果烹调和食用方法不当,就会造成粮食中某些营养素的破坏和损失。同时,各种不同做面食的方法,在保存营养成分方面也有很大出入。...