核桃仁炒韭菜
主料：韭菜150克，核桃仁6克。
辅料：香油、盐各适量。
核桃仁炒韭菜的做法
1、韭菜洗净后切段。
2、核桃仁用香油炒熟。
3、在核桃仁中加入韭菜、盐略炒，韭菜熟后即可装盘。
小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
石菖蒲的功效与作用
石菖蒲含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类。总挥发油中主要有效成分p-细辛醚、细辛醚等。还含黄酮及其苷类、强心苷类、糖类、内酯、香豆精及其苷类、植物甾醇及三萜类化合物。根茎中主要成分为挥发油，含量为0.5%~3.27%。...