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炸冬瓜丸子的做法

炸冬瓜丸子

原料:冬瓜500克,面粉100克,鸡蛋1个。

调料:炸油750克,料酒25克,精盐20克,葱末、姜末各适量,味精2克。

炸冬瓜丸子的做法

1、将冬瓜洗净去皮,切丝。

2、冬瓜丝用开水烫至七成熟捞出,用水冲凉剁成末,控净水。

3、将冬瓜末放入盆内,打入鸡蛋,加入料酒、盐、葱末、姜末、面粉、味精、适量水,按一致方向拌至有黏性待用。

4、炒锅上火,倒油旺火烧开,将调拌好的瓜泥用手挤成丸子,投入油锅炸至焦黄色,捞出即成。

这道菜色彩焦黄,入口酥散,清淡爽口。

小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。...