儿子喜欢吃鲍鱼，我也是竭尽全力的做出各种口味的，今天来道非常鲜美而且制作简单的豉油鲍鱼
食材配方
主料：大鲍鱼3粒辅料：香葱适量大蒜适量生抽豉油适量
做法 共9个步骤
1.主料3粒大鲍鱼
2.将鲍鱼肉去内脏洗净
3.表面划十字花刀
4.香葱切颗粒，大蒜剁成蒜末，量要多些
5.热锅冷油爆香蒜末
6.盛出，用生抽豉油拌匀
7.浇在鲍鱼上
8.入蒸锅水开后7分钟左右
9.取出，撒香葱末浇少许热油即可
小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
鲍鱼果的功效与作用
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...