酸菜炒墨斗的做法

乌贼可以说全身是宝，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品,它

食材配方
主料：墨鱼500g酸菜300g辅料：油适量盐适量蒜头适量辣椒适量姜适量
做法 共5个步骤

1.先热油，把蒜头放进去
2.酸菜倒进锅里先炒
3.再把墨斗加在一起炒
4.加进辣椒，姜
5.可以出锅了