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红烧鲫鱼的做法

鱼这种东西怎么做都好吃,要是把做难吃了都不容易啊~~呵呵,就是好吃,做法也很多,同一个的菜名,做的方法,就有很多的版本,总之,好吃就行。

食材配方
主料:鲫鱼两条1000g辅料:葱5g味精2g豆油50g花椒10g姜5g蒜5g香菜5g盐适量糖适量酒适量生抽适量醋适量
做法 共5个步骤

1.鲫鱼两条,去鳞去鳃去内脏,在鱼表面倾斜片口,抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2~3片姜片
2.锅中放油,烧热,煎鱼的时候就要牺牲下粘不到油的鱼皮了。油热将鱼扯住尾巴放入锅中,煎至两面金黄
3.煎好后,将葱白5段,大蒜3个切半,姜3~5片,花椒10粒,白糖,酒,生抽,醋倒入锅中
4.盖上锅盖,去腥,心里数十个数,开锅盖,加水,大体淹没鱼,
5.盖锅,大火烧开,转中小火。期间调入适量盐,请根据盐的咸度酌情放,放味精,大约20分钟,盛出,撒香菜

小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...