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芹菜有平肝降压、利尿消肿的功效。还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。
食材配方 主料:芹菜100肉50g辅料:油适量盐适量生抽适量鸡精适量 做法 共5个步骤
1.芹菜去叶洗净切成条状 2.肉洗净,切成肉丝 3.锅里放油,油热后放入肉丝,放些生抽,盐,翻炒,炒至七成熟盛出 4.锅里放油,油热后放入芹菜,放入盐,鸡精,翻炒1分左右左右 5.倒入肉丝,翻炒均匀即可