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家常白切鸡的做法

我家里都是用水浸的烹饪方式做白切鸡。这只鸡又是妈妈给我带回来的,我说不要,她硬是打包好给我。好大的一只鸡,所以我就切一半出来做白切鸡,其他的煲汤。反正一半就简简

食材配方
主料:鸡半只辅料:葱适量生抽适量姜适量油适量香菜适量
做法 共12个步骤
1.把鸡洗干净,沥干水分
2.电饭煲放入3片姜片,
3.再放入半只鸡
4.按蒸煮,直到保温,等20分钟后再取出
5.保温好后可以用筷子插入鸡腿部位,看看是否有血水流出。
6.取出鸡后放凉
7.姜葱切碎
8.倒入生抽
9.用锅烧热油
10.倒入姜葱酱油中
11.放凉后的鸡斩块
12.上碟放上香菜即可

小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......