干煸土豆丝是小时候最爱吃的菜,即可当主食,又能做下饭菜,外皮脆脆的,一口咬下去。幸福得不得了。
食材配方
主料:土豆2个辅料:干淀粉适量盐适量胡椒适量
做法 共7个步骤
1.土豆削皮,洗净
2.用擦子将土豆擦成细丝
3.在擦好的土豆丝中加入适量的胡椒,盐和干淀粉
4.用手抓匀
5.煎锅中加油,取一半的土豆丝下入锅中,用木铲压平
6.待一面煎黄后,翻面
7.两面都煎黄后起锅,洒上适量葱花
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
马铃薯——第二面包
马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋、洋山芋等,茄科植物马铃薯的块根,在全国的分布和种植范围比较广泛。因其可代替食物充饥,故被誉为“第二面包”。...