10-02
家常小炒,颜色碧绿,低脂又不失美味! 1.腊肉一块,用开水浸泡一会儿洗净备用,切成薄片备用。 2.西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净,改刀备用。 3.热锅冷油,下腊肉小火煸炒出香味至出油脂。 4.放入西兰花大火翻炒均匀,加入适量热水,盐焖三分钟。 5.调入少许鸡精即可出锅。 6.成品图。