1.锅中烧开水放入切好的千张焯水去除杂质。
2.锅中烧开水放入切好的千张焯水去除杂质。
3.焯好水的千张立即放入冷水中过凉再沥干水份。
4.胡萝卜和青椒去籽洗净切成丝在开水中烫一下即可。
5.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。
6.放入千张丝大火快速翻炒均匀。
7.放入胡萝卜丝炒至断生。
8.放入青椒丝炒匀。
9.放入盐和味精大火快速翻炒。
10.炒至所有食材完全入味即可出锅享用。
11.香浓可口的青椒炒千张装入盘中就大功告成了。
12.搭配小玉米饼和火龙果一起吃太棒了。
13.看着就好有食欲。
14.千张入口具有独特的豆香味还混搭着青椒的清香让人回味无穷。
15.每天为自己做一道营养健康的美味是对自己最好的奖励。