10-02
1.西红柿切块,青菜切段备用。 2.锅中倒入食用油,下入番茄翻炒1分钟。 3.加入纯净水,水开后加入稼祺藜麦。 4.大火烧开后转中火,煮20分钟。 5.加入青菜,煮一分钟后加入食盐调味,即可。 6.成品出炉。