1.准备所需材料。
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒出香味，变色。
3.再倒入芦笋大火快速翻炒。
4.加入少许盐，大火快速翻炒均匀。
5.煸炒二分钟出锅。
6.装盘，成品图。
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
猪肉的营养价值
猪肉别名豕、稀、豚、彘，为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜，头大，鼻、吻都长，眼小，耳大，脚短，身肥，大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织较少...