10-02
1.海参切好,鸡蛋准备好。 2.胡萝卜、黄瓜切片。 3.大蒜。 4.锅内加水烧开,放入海参焯水10秒钟。 5.锅内放油烧热,倒入黄瓜、胡萝卜翻炒一会。 6.鸡蛋液里面放盐,搅拌均匀倒入锅内。 7.撒上海参,大蒜。 8.炒匀即可。 9.装盘。