牛腩烧南瓜的做法

1.牛腩入锅煮几分钟捞出洗干净备用。
2.南瓜去皮切大快。
3.将牛腩放入高压锅，加入八角炖25分钟。
4.将炖好的牛腩捞出来。
5.油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩大火翻炒。
6.倒入南瓜一起大火翻炒。
7.加入适量清水。
8.大蒜叶准备一些。
9.炖至15分钟加入大蒜叶。
10.加入一勺生抽，盐2克翻炒均匀大火收汁即可。

八角茴香的营养价值

八角茴香，又名大茴香、八角香、大料等，其芳香气味来源于挥发性茴香醛。...