为了有更好的生活,必须努力准备美食,慢慢享受,才能体验真正的快乐。
当前位置:家常凉菜网 菜谱大全内容页

蒜香烤鸡腿的做法

1.鸡腿洗净,放入所有调料、配料。
2.拌匀,放保鲜袋,放入冰箱腌制一晚上。
3.烤盘铺烤纸,放上鸡腿。
4.烤箱上下管200°,预热10分钟。
5.放入鸡腿烤20分钟。
6.取出翻面,继续烤15分钟。
7.取出刷一层蜂蜜水,继续烤10分钟。
8.装盘。

小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......