番茄烧白菜的做法

1.番茄洗干净切成块。
2.大白菜洗干净切成块。
3.起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
4.加白砂糖炒均匀，加适量水盖上锅盖烧一会儿。
5.大白菜入锅炒。
6.食材熟加盐炒均匀关火。

小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

苦菜的营养价值

每100克山梗菜含钙120毫克，磷50毫克，还含有丰富的铁、胡萝卜素等营养成分。山梗菜含有山梗菜碱等多种生物碱，另含山梗菜聚糖等。...