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剁椒香芹炒腊肉的做法

1.香芹洗净控水。
2.葱姜蒜和红辣椒改刀备用。
3.香芹切大段备用。
4.腊肉提前煮好切片装盘。
5.不粘锅预热入油烧热,放入配料爆香。
6.放入香芹翻炒均匀。
7.加入腊肉继续翻炒。
8.放入剁椒调味。
9.淋少许酱油翻炒。
10.不用加盐哦,有腊肉的咸香,就刚刚好。

小提示

蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效,两者同食,对胸中气热郁结有一定疗效。

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低炭水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。...