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葱油黑鱼片的做法

1.可选用现成的黑鱼片,如果是活鱼,洗净后取肉并切成净黑鱼肉薄片,带点鱼皮为佳。
2.取锅加水煮沸,先将粉丝放入汆烫,20秒左右即可捞出,先放入凉水中冷却后再放入盘中备用。
3.将鱼片放入沸水,用筷子划散鱼片避免粘合,约30秒后捞出,铺放在盘中粉丝上。
4.将生抽、醋和白糖小碟中混合均匀作为酱汁备用。
5.葱切葱花,先将酱汁均匀淋在鱼片上,再撒上葱花。
6.另起锅烧热,倒入适量油烧至8成热,将热油淋在摆盘好的鱼片上即可上桌。

小提示

豆腐和小葱不能一起吃:豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收

小葱和豆腐不能一起吃:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物—草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。