花生米烧毛笋的做法

1.食材：毛笋、花生米（已煮熟）、黄冰糖。
2.将毛笋剥壳清洗清洗捞出。
3.削去表皮，切成块。
4.随后，将切好的毛笋下入清水锅中焯开捞出。
5.起锅倒油烧热，下入焯好的毛笋和花生米翻炒翻炒。
6.接着，加适量的清水。
7.加适量的老抽，适量的盐。
8.加入黄冰糖，调味烧煮开。
9.烧煮至汤汁差不多了即成。

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花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻，大大降低心脏病的发病率