1.粉丝加入温水浸泡30分钟。
2.包菜切丝。
3.碗中加入白糖，白胡椒粉，蚝油，黄酒和生抽，拌匀备用。
4.锅中加入1勺植物油，鸡蛋打散后倒入锅中炒成蛋块，盛出备用。
5.锅中再加入1勺植物油，放入蒜片炒香。
6.放入包菜炒软。
7.放入粉丝炒约3分钟。
8.放入鸡蛋块炒匀。
9.倒入料汁，再次翻炒均匀后盛出，点缀小米辣即可。
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%—7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘，发...