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红萝卜炒黄豆芽的做法

1.葱切段。
2.黄豆芽洗净,沥干水分。
3.红萝卜洗净,削皮,切丝。
4.锅烧热放少许油,倒入葱炒香,再倒入黄豆芽和红萝卜丝翻炒片刻,加盐和生抽调味拌匀即可。
5.出锅装盘。

小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

黄豆芽的营养价值

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮...