泰式凉拌菜既可以拌肉、拌海鲜,也可以拌蔬菜、水果,温和清爽,酸酸辣辣,开胃又爽口。
泰式凉拌菜的灵魂就是酸辣汁,它可以将你的料理提升到另一个境界。泰式酸辣汁无油清爽,吃起来没负担。
一起来做这道简单的万用酸辣汁吧!
用料
猪或牛里脊 200g
鱼露 1大勺
生抽 1小勺
椰糖 2大勺
鲜柠檬汁 4大勺
香茅 1条
红葱头、香菜梗 少许
指天椒 2只
九层塔或薄荷叶 1大把
熟花生米 1小把
黄瓜、胡萝卜 少许
泰式凉拌菜(附万用泰式酸辣汁做法)的做法
将猪或牛里脊切片;

放入沸水锅中汆烫至熟捞起,晾凉备用;

指天椒切成椒圈,香茅切细圈,红葱头切细丝,香菜梗切碎,喜欢放蒜的可以加一些蒜蓉;
放入碗中,加入鱼露、鲜柠檬汁、椰糖、生抽,搅拌至糖融化,万用酸辣汁就做好了;

黄瓜、胡萝卜先斜切成段,然后切成菱形片;九层塔或薄荷叶洗净,略切几刀;熟花生米用擀面杖略微敲碎;
将所有蔬菜放入大碗中,放上晾凉的肉片,浇上拌好的酸辣汁,搅拌均匀;

一道美味的泰式凉拌菜就做好了,吃之前撒上花生碎。

除了猪肉和牛肉,还可以用鸡腿或鸡胸来做这道菜,鸡胸肉切片汆烫熟即可;鸡腿可以整只煮熟,捞出浸入冰水中凉透,沥干水分后撕成粗丝。

用鸡胸肉做的凉拌菜

用烤肉做的凉拌菜

小贴士
1、用料中的糖最好用椰糖,会增加风味,也使柠檬汁更柔和;没有可以用白砂糖代替;
2、因为鱼露和生抽都有咸味,所以调好的酸辣汁一般不用放盐;
3、调味料的分量和配菜的种类可以依照个人口味调整,不必拘泥于此;
4、调好的万用酸辣汁不止可以用来做凉拌菜,还可以用来蘸食生虾(可生食的)、鱼生刺身(可生食的鲩鱼、三文鱼等),还可以用来做凉拌面哦。
酸辣汁的做法
先用1-2汤匙鱼露,把椰糖充分搅拌溶合;

把指天椒、蒜蓉、芫茜头切碎后放搅拌机内,彻底打成蓉;

香茅片、柠檬叶切碎至粉末状,加入汁料拌匀;

将余下的鱼露及所有材料,加入青柠汁,拌匀即成。

完成后可倒入干净的密封玻璃瓶内,放冰箱冷藏保存,大概可贮存2-3星期。

活虾刺身就可以配这个酸辣汁吃

泰式酸辣汁
材料
柠檬、红朝天椒各1个,白砂糖1茶匙5克,鱼露2茶匙10毫升,香葱1/2根,白醋1茶匙5毫升,新鲜海虾300克,油2汤匙30毫升。
做法
柠檬清洗干净,从中间对半切开,挤出柠檬汁备用。红朝天椒洗净后切成小圈。香葱洗净切成葱花;
小煮锅内加入60毫升冷水和白砂糖,大火煮开后,关火,将煮好的糖水倒入碗中,放置温凉;
在煮好的糖水中调入柠檬汁、鱼露、白醋、红朝天椒圈、香葱花,搅拌均匀即可;
新鲜海虾挑去沙肠,清洗干净,沥去水分。平底锅内倒入油,大火烧至七成热,放入海虾,两面煎至酥黄出香味,盛出。吃的时候蘸着做好的泰式酸辣汁,或者将酸辣汁直接淋在炸酥的虾上均可。
小贴士
鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,在烹饪南洋料理时常常会用到。鱼露本身具有咸味,所以烹调时一般不需要另外加盐。
除了虾,用水汆过的墨鱼片、烤或蒸的鱼等新鲜海鲜都可以搭配泰式酸辣汁食用,酸辣的味道最能提升海鲜的甜美和去除腥气。
酸辣汁做法

材料
柠檬1颗,香菜2根,辣椒1根,蒜仁2颗,鱼露3大匙,细糖1茶匙,凉开水1大匙,白醋1大匙
做法
(1)将柠檬榨汁;香菜、辣椒、蒜仁洗净沥干,全部切成碎末备用。
(2)取碗,先将鱼露、细糖、凉开水、白醋倒入碗中,再加入作法1的材料拌匀即可。
烹饪食材: 腌制咸柠檬五个(打碎成泥)、腌制一年左右的酸梅去核捏碎半斤、酸荞头半斤切碎、酸椒半斤切碎、指天椒二两切碎、蒜米半斤切碎、老姜一两切成丝、生蒜头一斤切碎备用、菜籽油三两、白醋两斤、水五斤、白糖半斤(喜甜可多放)、生抽一斤、蚝油二两、鸡精和盐适量、散装黄豆酱半斤。步骤:
第一步:锅里下入菜籽油,油开后转小火,放入姜丝爆香半分钟,接着下入蒜米和黄豆酱再爆香一分钟。
第二步:开中火,下入柠檬慢炒直至出柠檬香味,紧接着开大火下入生抽,煮开再加入白醋。加入白醋汤汁不变颜色。
第三步:等白醋再煮开三分钟后加入蚝油、酸荞头、酸椒、指天椒,煮一分钟,然后加入清水。
第四步:等水开五分钟后下入盐、鸡精、白糖,把味道调到合适自己的口味即可。
第五步:这时候可以勾芡,也可以不勾,关火,把酱汁倒出来,乘凉到40度左右下入切好的生蒜,这就可以上桌了。 酸辣汁的做法如下:1、炒锅里放入少量食用油,放入花椒炸香;2、葱和蒜切末放入锅中煸香;3、加入适量辣椒粉;4、倒入适量山西老陈醋;5、煮制1到2分钟,使锅中飘出香辣味,关火;6、煮好的酸辣汁倒入小碗,撒入少许白芝麻即可 柠檬1颗,香菜2根,辣椒1根,蒜仁2颗,鱼露3大匙,细糖1茶匙,凉开水1大匙,白醋1大匙
,将柠檬榨汁;香菜、辣椒、蒜仁洗净沥干,全部切成碎末备用。
取碗,先将鱼露、细糖、凉开水、白醋倒入碗中,再加入全部碎末拌匀即可。
泰式酸辣汁的食材和调料
指天椒、4-6只、蒜头、2-3个、芫茜头(香菜)、4-5棵、泰国椰糖、2-3汤匙、鱼露、12-13汤匙、新鲜青柠汁、10-12汤匙、香茅(頂部斜切片)、3-4片、柠檬叶、1片、
泰式酸辣汁的做法与步骤
第1步.先用1-2汤匙鱼露,把椰糖充分搅拌溶合;

第2步.把指天椒、蒜蓉、芫茜头切碎后放搅拌机内,彻底打成蓉;

第3步.香茅片、柠檬叶切碎至粉末狀,加入汁料拌匀;

第4步.将余下的鱼露及所有材料,加入青柠汁,拌勻即成。

第5步.完成后可倒入干净的密封玻璃瓶内,放冰箱冷藏保存,大概可貯存2-3星期。

第6步.活虾刺身就可以配这个酸辣汁吃