法拉费falafel的食材和调料
鹰嘴豆、250g、面粉、3汤匙（喝汤的勺子，不是盛汤的勺子哈）、泡打粉、1/2茶匙、洋葱、半个、香菜、1把、小茴香、1/2茶匙、辣椒粉（辣椒也可以）、1/2茶匙、橄榄油、1汤匙、
法拉费falafel的做法与步骤
第1步.把所有材料在破壁机或者processor里面搅拌均匀，我的破壁机打了大概3.4min，鹰嘴豆成泥的状态，如果你喜欢颗粒感，也可以不要打太碎
第2步.用勺子整形成小球，放在铺了油纸的烤盘上，如果没有烤箱也可以下油锅炸
第3步.200℃的烤箱温度烤25-30min
第4步.佐浓稠酸奶吃，不要太好吃，和室友把这一盘全部解决了，低碳水高蛋白，完全没有月半负担
第5步.一口一个，停不下来
