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南瓜椰奶粥的做法

南瓜椰奶粥

材料:椰奶80毫升,南瓜50克,糙米20克

调料:白糖30克

南瓜椰奶粥

南瓜椰奶粥的做法

1、南瓜洗净去皮,切成小块,备用。

2、锅中加入约800毫升清水烧开,在锅中加入洗好的糙米。

南瓜椰奶粥做法步骤1-2

3、盖上锅盖,转小火煮40分钟左右,使糙米熟透。

4、揭盖,把处理好的南瓜倒入锅中

南瓜椰奶粥做法步骤3-4

5、再盖上锅盖,小火煮约10分钟。

6、揭盖,在锅中加入椰奶,煮至沸腾。

南瓜椰奶粥做法步骤5-6

7、将白糖加入锅中,煮至白糖完全溶化。

8、将煮好的甜粥盛出即可。

南瓜椰奶粥做法步骤7-8

特别提示

椰奶先用淡椰汁,椰香味更浓。

南瓜椰奶粥的做法

椰奶营养丰富,具有清凉消暑、生津止渴、强心、利尿、驱虫、止呕止泻等功效,是养生、美容的佳品。

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