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苁蓉金英羊肉粥的做法

苁蓉金英羊肉粥

原料:肉苁蓉、金英子各15克,精羊肉、粳米各100克,葱白2根,生姜3片,精盐少许。

苁蓉金英羊肉粥的做法

先将肉苁蓉、金英子水煎,去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,加入精盐、生姜、葱白稍煮即可。日常食用。

功效:适用于肾虚型过敏性鼻炎患者。

羊肉巧搭配更健康

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生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

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