多菌菇排骨煲
材料：排骨200克，多菌菇150克，油菜6棵
调料：花生油20克，葱、姜、精盐、味精各3克，高汤适量
多菌菇排骨煲的做法
1、将排骨洗净、切块、汆水，多菌菇泡去盐分洗净，油菜洗净。
2、炒锅上火倒入色拉油，将葱、姜爆香，倒入高汤，调入精盐、味精，下入排骨、多菌菇、油菜，煲制成熟即可。
此汤功效：健脑益智
吃什么水果健脑
水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现，植物的果实、种子能使人耳聪目明，确有健脑益智的作用。...
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰