为了有更好的生活,必须努力准备美食,慢慢享受,才能体验真正的快乐。
当前位置:家常凉菜网 煲汤大全内容页

马蹄玉米炖排骨的做法

马蹄玉米炖排骨

食材:马蹄,玉米,排骨,姜。

调料:胡椒,味精,盐。

马蹄玉米炖排骨

马蹄玉米炖排骨的做法

1、排骨洗净,放入锅中煮开捞出。

2、用温水洗干净。

马蹄玉米炖排骨做法步骤1-2

3、玉米,马蹄,姜洗净待用。

4、马蹄削皮,放入清水中。

马蹄玉米炖排骨做法步骤3-4

5、玉米剁块,姜切片。

6、排骨姜片放入砂锅加开水炖1个小时。

马蹄玉米炖排骨做法步骤5-6

7、然后再放入玉米,加盐继续炖20分钟。

8、再放马蹄炖10分钟,加味精胡椒调味即可。

马蹄玉米炖排骨做法步骤7-8

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦