为了有更好的生活,必须努力准备美食,慢慢享受,才能体验真正的快乐。
当前位置:家常凉菜网 煲汤大全内容页

香菇鸡丁羹的做法

香菇鸡丁羹

材料:水发香菇170克(鲜香菇也可以,只是味淡),鸡脯肉75克,葱末、姜末、蒜末各适量,湿淀粉25克,清汤700克。

香菇鸡丁羹的做法

1、把香菇切成1厘米见方的丁。鸡脯肉切成玉米粒大小的丁。

2、鸡丁加料酒、葱姜汁各3勺,精盐,胡椒粉各1/3勺,湿淀粉两勺,拌匀。

3、锅内加入少量油,下入鸡丁、葱末、姜末、蒜末炒散,加料酒、酱油各3勺,炒匀,加入清汤烧开。

4、下入香菇丁,煮约5分钟,加蚝油3勺,精盐适量,调匀,尝好咸淡,加味精1/3勺,淋入湿淀粉勾芡,加鸡油两勺,搅匀。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选